DESKRIPSI TRAINING MANAJEMEN STRES Pelatihan Manajemen Stres memiliki peran sentral dalam mengembangkan keterampilan individu untuk mengatasi tekanan dan tuntutan dalam kehidupan sehari-hari. Dalam era modern yang cepat berubah, kemampuan mengelola stres menjadi kunci untuk menjaga keseimbangan mental dan fisik. Pelatihan ini membantu individu mengenali sumber-sumber stres, mengadopsi strategi pengendalian diri, dan meningkatkan resiliensi. Dengan memahami tanda-tanda stres dan teknik relaksasi, peserta pelatihan dapat meningkatkan produktivitas, kreativitas, dan kualitas hidup secara…
Read MoreTRAINING MANAJEMEN STRES
TRAINING MANAJEMEN STRES Training Penyebab Stres Training Manajemen Waktu Deskripsi Training Manajemen Stres Stres pasti dialami oleh semua individu di dalam organisasi. Stres dapat berdampak positif dan negatif terhadap kinerja individu. Pada batas tertentu stres dapat mengoptimalkan kinerja individu di dalam organisasi yang disebut eustress, sebaliknya stres dapat pula menurunkan kinerja individu dan menyebabkan berbagai penyakit serius, antara lain: kanker, jantung, bronkhitis, TBC, asma, bahkan kematian. Jika setiap individu di…
Read More
